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2013年06月06日  

2013-06-06 10:40:34|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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{摘}   

     养肾粥-每天喝一碗白头发不见了
2013年06月06日 -  晓雪 - 英皇养生


文章来源  网络  编辑  素食养生坊
 
请每天吃一碗:试试效果如何


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    每天都坚持喝一碗,现在已经连续喝了三个多星期了,以前有好些白发的地方居然没有复发,而且现在一根也没有啊,我真的很开心。不仅白头发不见了,而且皮肤变白皙和光滑了好多,气色也比原来好了!好东西要大家分享,于是我把这个方子告诉了好些朋友,可是大多数人刚听到白发能变黑皮肤能变好时都很感兴趣,但是再一听都连忙摇头,觉得每天下班都好累了,怎么还有精力去熬粥呢,呵呵。其实熬这个粥很简单啊,爱惜自己的身体就算多花点时间和精力又有什么不好呢,所以我把这个方子写在这里吧,希望能给有缘的朋友带来好处。你开心,我也会开心的,呵呵。
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    黑豆(1小把)
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    黑米(2把)
     
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黑芝麻(1小把)
    
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百合(10片)
    
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薏仁(3把)
    
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核桃(2个) 
   
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    大米(2把)
   
                图片
   
    红糖 
  
    另外核桃也可以换成花生米。
   
    以上是两个人的量。 
  
    我是每天中午就把这些放碗里泡好,晚上洗碗的时候就开始熬粥,大概10几分钟水变粘稠的时候就可以了,关火,盖上盖子闷。第二天早上加点水,放红糖,热两分钟就ok了! 
    
    另外我也观察了下,喝了这个粥三周多以后,我的指甲的小月牙由原来的两个(大拇指)变七个了,好高兴!另外孩子喝粥以后,这个冬天脸上开始变红润了(以前就是白白的),身体变结实了好多。 

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